Yoga für Schwangere

 

Yoga in der Schwangerschaft, bietet auf eine sanfte und mühelose Weise Entspannung und fördert Flexibilität und Kraft. Bringt Haltung und Körperbau ins Gleichgewicht und löst Verspannungen. Die Arbeit mit dem Atem beruhigt den Geist und lässt innere Unruhen abklingen.

 

"Yoga ist ideal für die Geburtsvorbereitung, weil es zutiefst wirksam und trotzdem völlig leicht und mühelos ist. Es hilft, sich körperlich auf Geburt und Mutterschaft einzustellen und arbeitet gleichzeitig auf der psychischen Ebene. Ausserdem hat es eine meditative Qualität und verbindet mit den grundlegenden Energiequellen, die ermächtigen, neues Leben zu erschaffen und zu gebären."   Janet Balaskas

 

Montag           18.45 - 19.45 Uhr mit Rita Besson-Kuni
Donnerstag   17.15 - 18.15 Uhr mit Rita Besson-Kuni

 

Kosten:           10er Abo CHF 270.00

Anmeldung:  Mail an Rita Besson-Kuni