Yoga für Rücken, Schultern & Nacken

 

Mittels ausgesuchter Übungen entspannen wir Nacken, Schultern und den ganzen Rücken. Nehmen bewusst diese Regionen war und lassen blockierte Energien los um diese wieder frei fliessen zu lassen. Wir bauen Kraft und Stärke im Körper auf, arbeiten mit Visualisationen und Atemlenkungen.

 

Dienstag        16.45 - 17.45 mit Rita Besson-Kuni