Yoga Nidra - Tiefenentspannung

 

Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und ist eine Entspannungsmethode, die ihren Ursprung in alten yogischen Schriften hat. Damit ist eine tiefe Entspannung gemeint, bei welcher der Geist jedoch hellwach bleibt. Eine Methode, die in der heutigen hektischen Zeit eine Auszeit ermöglicht.

 

Montag          12.30 - 13.15 mit Ginette Geiser