Workshops von yoga shãnti Basel

SENSUAL CANDLE LIGHT YOGA IM LUMINARIUM mit Rita Besson-Kuni

Freitag, 22. November 2019, 18.30 - 19.45 Uhr - Duft "Weihnachten" 

 

Yoga in einer etwas anderen Umgebung in einem zauberhaften Licht und Düften erleben.
Ein bewusstes Leben, eingebunden im Rhythmus der Natur, verhilft uns zu einem harmonischen und ausgeglichenen Leben.


Über Yoga, Fantasiereisen und Düften lassen wir uns tragen, führen und inspirieren. Im November begleitet uns der Duft "Weihnachten" (Mandarine, Zimt, Zitrone, Nelke, Orange, Sternanis). Mit ihrem würzig-sinnlichen Düften, schenken sie uns ein Gefühl von Wärme, Geborgenheit, Ruhe und Harmonie. Sie helfen geistige Verspannungen zu lösen und versetzen uns in eine zauberhafte und wohlige Weihnachtsstimmung.  

 

Die Kurse sind für alle offen. Somit auch ein guter Einstieg, um Yoga kennen zu lernen. 

 

 

Kursort:                     Luminarium, Binnigerstrasse 92 in Allschwil

 

Kosten:                      je CHF 25.--

 

Anmeldung:             direkt bei Fabienne vom Luminarium http://luminarium.ch/yoga

 

 


LICHT INS DUNKEL 3.0 mit Therese Matjeka

Samstag/Sonntag, 23./24. November 2019

 

Wenn das Jahr sich dem Ende neigt, steigen bei vielen Menschen Stress und Lustlosigkeit. Wie können wir uns innerlich nähren, unsere physische und psychische Immunität stärken? Wie bringen wir mehr Licht, Lust und Gelassenheit in die dunkle und kalte Jahreszeit? Dies schauen wir auch dieses Jahr wieder aus der Sicht von Yoga & Ayurveda an. Mit vielen praktische Übungen.

 

Zeit:                     Samstag, 23. 11., 10.00 - 16.00 Uhr

                             Sonntag, 24. 11., 10.00 - 14.00 Uhr

 

 

Kosten:               CHF 200.- (nur Samstag: 125.-, nur Sonntag: 100.-)

 

 

Anmeldung:      bei Therese Tel. 079 296 12 72 oder via Mail 

 

 


FASZIEN & YIN YOGA mit Tamara Waldner

Freitag, 06. Dezember 2019, 17.30 - 18.45 Uhr

 

Diese sanfte Yoga Stunde bringt deine Faszien in Bewegung, wirkt aktivierend und fördert die Beweglichkeit. Mit verschiedenen Hilfsmitteln werden Verspannungen gezielt gelöst, damit die Energien im Körper wieder besser fliessen. Danach folgt eine vertiefende Praxis mit Yin Yoga.  

Diese Form des Yoga macht das Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark, mobilisiert gleichzeitig die Gelenke und stimuliert und beruhigt das Nervensystem. Somit wirken die Asanas regenerierend und stressreduzierend.

 

Kosten:                       je CHF 30.--

Anmeldung:              bei Tamara via Mail

 

 

 


CANDLE LIGHT YIN YOGA mit Rita Besson-Kuni

Sonntag, 08. Dezemberr 2019, 17.00 - 18.30 Uhr  

 

In shãnti Tradition praktizieren wir als Einstimmung auf die Weihnachtstage, ein wundervolles und entspannendes Yin Yoga, bei zauberhaftem Kerzenlicht.

Als Abschluss wird Euch eine Fantasiereise in eine andere Welt davon tragen. 

 

 

Daten:                        Sonntag, 08. Dezember 2019, 17.00 - 18.30 Uhr im yoga shãnti in Basel
                                     Freitag, 13. Dezember, 19.30 - 21.00 Uhr im Fit und Form in Flüh

 

Kosten:                      je CHF 35.--

 

Anmeldung:             via Button unten oder bei Rita Tel. 079 460 76 36 (Deine Anmeldung ist verbindlich und die Platzzahl beschränkt)